開催日 イベント名 概要 参加費 申込状況
2018/10/20
08:00
10/20(土) 8:00~ ナチュラル&ベーシック RUN〔1-1.2㌔変化走×8本〕@神田 フルマラソン自己ベストの為に5㌔のタイムを狙おう。目標タイム別インターバル走。イベント詳細に記載されている目安タイムを参考に1本1本しっかりスピードを出しましょう。セット間の休憩をしっかり3分(徒歩)でとってから走ります。治療院の渡辺トレーナーが各々の現状をヒアリングしてペースなど走り方をアドバイスします。筋力、全身持久力、神経系、エネルギー代謝系などトータルで鍛えましょう! 1500
― 受付中 ―
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2018/10/20
8:15
10/20(土)8:15~ 【神田】中野トレーナーによる皇居ビルドアップRUN4周☆ 走るペースを少しずつ上げながら皇居4周!!ビルドアップしていくことで、イーブン走より、筋力や心肺機能に大きく刺激を加えることができます。 1㌔5分30秒ペースから1周ごとに10秒を目安に徐々にペースアップ、最終的に1㌔5分00秒ペースまで上げていきます。任意で更なるペースアップもOKです。給水は1周ごとに少し休憩を挟みながら行ないます。スピードを上げながら自分自身の殻を破っていきましょう!! 1500
― 受付中 ―
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2018/10/21
08:00
10/21(日) 8:00~お江戸探検おやつRUN25㌔ のんびりジョギングペース 神田店 神田を出発して街中を楽しくジョギングしましょう。 走りやすい朝の時間にし江戸の香りのする街並を散策しながらのんびりジョギング。ちょっぴり遠出の25㌔。 表参道や明治神宮や代々木公園、青山方面やお台場や六本木を目指します。 途中で給水・給食補給をしながらみんなで楽しくのんびり走りましょう。朝出発してお昼過ぎにお店に戻ってきます。 1500
― 受付中 ―
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2018/10/23
21:00
10/23(火) 21:00~〔 残業RUN〕~遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング ◇4週目(10/23)  10分走+12分走(休憩5分) 遅くまで働くランナーさん向け、レース対策実践トレーニング。毎週火曜の夜9時から週替わりのテーマに沿ってレース向けみんなで頑張る目標別・Gr選択レッスン。レッスン詳細に記載されている週ごとの短時間・高負荷実践トレーニングをみんなで楽しく始めてみましょう。遅い時間だと一人では追い込めない、、、そんなランナーさん是非! 1100
― 受付中 ―
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2018/10/24
09:00
10/24(水) 9:00~ 〔ブランチ観光ジョギング〕 <約15キロ> @神田店 平日の朝からのんびり15㌔ランニング。 朝の時間を充実のランニングタイムにしましょう。 普段見ることのできない街並みをRUN。 途中でおやつを食べたり開店直後のお店をウインドウショッピングRUNしたり。 いつもと違う景色が待ってます。  健康でおしゃれにRUNを楽しみましょう。 マラソンシーズンに向けてのジョギングや土日の大会などのアクティブレストとしてもどうぞ! 1300
― 受付中 ―
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