イベント&レッスン

RunRevo  【通信プログラム】

RunRevo                         【通信プログラム】
  • 日比谷店開催

トレーニング通信プログラム

トレーニング計画を立てるときには、どのような考え方を基準にしてメニューを作成していますか?
そのトレーニングは本当に自分にあったトレーニングですか?自分のレベルを引き上げるトレーニングですか?トレーニングに魅力を感じて取り組めてますか?
「どのように計画を立てたらよいのかわからない」という方に1日のトレーニング→週のトレーニング→期のトレーニング→年間計画を立てて効率の良いトレーニング計画、実績から解析をメールで行う通信プログラムです。
マラソンのトレーニング理論や方法は多種多様にありますが、「どのように計画を立てたらよいのかわからない」という方に、今までの経験、実績から専門的な指導をRunRevo平山の感動通信プログラムです。

記録の向上を望んている方、必見‼️

「あの選手がやっているから」ということで、有名選手のトレーニングを真似して行っている方を見かけますが、何が目的のトレーニングなのか、どのレベルでトレーニングを行えばよいのか分からない、そのトレーニングがはたして自分に適したものなのかをよく見極めて行っていかなくてはなりません。


日程を調整してヒアリングをさせていただき、プログラムをスタートします。

☆フォームチェックから改善!!!
モチベーション維持、愉しく(楽しく)、長く、速く、継続していく為にランニングフォームチェックを行います。
ランニングフォームで筋肉や関節などにかかる負担を減らす為です。

1、現状のランニングフォームを客観的に見る。
 今自分がどんなフォームで走っているのかを知っておく

2、走動作に無理がかかっていないかを見る。
 今自分が関節や筋肉に負担をかけずに走れているか

3、シンプルな動きから改善していく
分離して行っているトレーニングで改善していく



安心価格の月額8,640円(税込)

①講師料:月額8640円(税込)
 *安心価格
*細かなメニュー設定などなど
②スケジュール:
 事前打合せ、ヒアリング(メールでスケジュールを調整させていただきます)

注意事項
① 継続(長期)でのプログラムトレーニングを希望される方。
② 愉しく(楽しく)目的を持ってトレーニングを希望される方。
③ 自分を本気で変えられると、本気で信じる方。

関連カテゴリ: イベント&レッスン

【店舗受付中】
店頭またはお電話にて予約・お申込みを承っております。
※決済は店頭決済のみとなります。

神田店:03-6273-7221
日比谷店:03-6206-1391

現在のカゴの中

商品数:0点

合計:0円

カゴの中を見る

商品カテゴリー

  • ランニングスタイル神田店へバナー
  • ランニングスタイル日比谷店へバナー
  • シューズロッカー会員バナー
  • お得な回数券バナー
  • レース・イベント主催者様へバナー
  • プロモーションのご案内バナー
  • 採用情報バナー
  • ラフィネバナー

ページトップへ