イベント&レッスン

8/19(土)8:00~目指せ5㌔30分、10㌔60分切り! ㌔6分で2㌔を4回走 @神田

8/19(土)8:00~目指せ5㌔30分、10㌔60分切り! ㌔6分で2㌔を4回走 @神田
  • 神田店開催

2キロを4セット走ります。コーチが各セットの最初の1㌔を㌔6分でペースを作りますので後半の1㌔を自分でペースをコントロールして走ってみましょう。
セット間の休憩は5分です。

5㌔完走を目指す方、10㌔完走を目指す方。まずは走ってみましょう!
8:00~のレッスン料金のみで10:00~のブランチRUNにも参加できます(任意)
ゆっくり20㌔走って持久力を夏でも維持したい方もどうぞ。

10:00~の観光ランにも引き続き参加可能です(任意)。
10:00~のレッスン代は不要です。
8:00~のレッスンと併せるとマラソン後半対策にもなります。
<レッスン名>
サタデーブランチRUN10㌔


★参加料★1,300円※別途施設利用料がかかります。

★タイムスケジュール★(イベントの進行状況により多少前後します)
08:00 点呼・体操
08:30頃メインメニュースタート
10:00頃神田店に一度戻ってきます。
※疲労度により10㌔以上にチャレンジしてみたい方はそのまま一緒に走りましょう。
10:00 ブランチRUN10㌔スタート
12:00頃体操して解散


★集合場所★
ランスタフロント前※チェックインの際にイベントに参加される旨お申し出ください。チェックイン後お着替えを済ませていただき、お時間までラウンジでお待ち下さいますようお願いいたします。

★イベントリーダー★
ランスタ治療院 渡辺尚幹トレーナー


★注意事項★
・イベントキャンセルによる返金はできません。
・事前にご連絡をいただいた場合のみ、“神田店”にて1か月以内に実施される同額または同額以下の料金の他イベントに振り替えが可能です。(※日比谷店への振り替えは出来ません。)
・イベントキャンセルに伴う振り替えは1回のみとなります。(振り替えの振り替えは受付できません)
・給水は各自でご準備下さい
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはHP上にてお知らせいたします。

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