イベント&レッスン

12/14(金)9:30~ 【神田】中野トレーナーによる平日練習会☆ 皇居3周!!

12/14(金)9:30~ 【神田】中野トレーナーによる平日練習会☆ 皇居3周!!
  • 神田店開催

★ペースの目安★
1周目→1㌔5分30秒~5分15秒
2周目→1㌔5分15秒~5分00秒
3周目→1㌔5分00秒~Free
※上記ペースを目安に走る予定ですが、ご参加される方々の状況によって多少の変更がある可能性がございます。
※ラストのFreeペースは体調や大会スケジュールに合わせてペースチェンジしてください。

★参加料★
1300円
※別途施設利用料がかかります。
※給水は各自ご準備ください。

★タイムスケジュール★
9:30 ランスタ神田店ラウンジ集合。
10:00 体操、W-up後に皇居3周ビルドアップ走スタート。
※1周ごとに少し給水休憩を挟みます。
11:30頃 レッスン終了予定
レッスン後の治療対応も可能です。

★イベントリーダー★
ランスタ治療院 中野 一樹トレーナー
※2018年12月より神田店常勤となりました。

<プロフィール>
ランスタ治療院勤務
あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師・ランニングコーチ
順天堂大学陸上競技部出身(駅伝マネージャー)
フルマラソン、100km、トレイル(20km程度~100マイル)と幅広くレースに出場中。2018UTMFを完走し、100マイラーの仲間入り!!
マネージャー時代に培った練習ノウハウと医療従事者としての知識や技能、フルマラソン~100マイルまで走って体験して感じてきたことなどをうまくミックスさせながら治療やレッスンを展開しています。

<自己記録>
フル:2時間46分10秒(2015静岡マラソン)
100km:9時間04分52秒(2017富士五湖)
富士登山:4時間26分35秒(2003)
ハセツネ:10時間12分22秒(2016)

★注意事項★
・イベントキャンセルによる返金はできませんが、事前にご連絡をいただいた場合のみ“1回に限り”1か月以内に実施される“同額以下”の他のイベントに振り替えが可能です。(※神田店⇔日比谷店への店舗をまたぐ振り替えは出来ません。)
・雨天決行。
※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはHP上にてお知らせ致します。

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