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開催日 イベント名 概要 参加費 申込状況
2019/2/7/
19:30
  • 日比谷店開催
 
お笑いランナーズ初心者レッスン 2月受け放題パック※日比谷店
漫才コンビランナーズ(がんばれゆうすけ・小宮ひろあき)による
初心者の方のためのレッスン。
長く続けることが目標!!楽しく皆で笑って運動しましょう!
全身を使って走れるように体操やラダートレーニングを行い
ゆっくり5Kくらい走ります。
走ることを皆で楽しみましょう!!
2,200
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2019/2/19/
7:15
  • Neo店開催
 
★ユッキーモニトレクラブ☆10km走(㌔4分20秒)※フル3時間30~フル3時間向け
2月からスタートするモニトレクラブ★
寒さの厳しいこの季節。朝なかなか起きられなかったり
外に出るのが億劫になりがち。
そんな時はモニトレに参加して一緒にトレーニングしませんか♪
メニューはペース走となっていますがインターバルとして
活用して頂くでもOKです!
朝の時間を有効に使いましょう。
1,300
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2019/2/19
9:30
  • 神田店開催
 
2/19(火)9:30~ 【神田】中野トレーナーによる平日練習会☆ 皇居3周!!
土日祝日は仕事、、でも平日ならレッスンに参加できる!!!そういった声に応えての練習会☆彡平日の明るい時間帯に集中して練習しましょう!!
皇居3周ビルドアップ走、1㌔5分30秒を目安にスタートして徐々にペースUP!!1㌔5分を切るペースまで上げていき、更なるペースUPご希望の場合はFreeペースで走ることもOKです。年間通したスタミナ養成などにご活用ください。
1,300
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2019/2/19
21:00
  • 神田店開催
 
2/19(火) 21:00~〔 残業RUN〕~遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング
◇3週目(2/19)   〔5分走×4本〕休憩2~3分
遅くまで働くランナーさん向け、レース対策実践トレーニング。毎週火曜の夜9時から週替わりのテーマに沿ってレース向けみんなで頑張る目標別・Gr選択レッスン。レッスン詳細に記載されている週ごとの短時間・高負荷実践トレーニングをみんなで楽しく始めてみましょう。遅い時間だと一人では追い込めない、、、そんなランナーさん是非!
1,100
― 受付中 ―
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2019/2/20
07:15
  • 神田店開催
 
2/20(水) 7:15~ みんなで早朝練習会<スピード持久力アップモニトレ> @神田店
おはようございます。みんなで早起きしてLETSRUN!
朝しか走れない方、夜は飲み会や残業のランナーさんも。1日2回練習したい方も。土日は走れない方も。どなたでも参加できるスタイルでトレーニングをお届けします。初心者の方もベテランナーの方も走力にかかわらずご参加ください。
遠方からの途中参加や途中で切り上げて出社など臨機応変にご活用ください。


1,300
― 受付中 ―
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2019/2/20
09:00
  • 神田店開催
 
2/20(水) 9:00~ 〔ブランチ観光ジョギング〕 <約12㌔ジョギング> @神田店
神田から朝をのんびり約12㌔ランニング。 朝の時間を充実のランニングタイムにしましょう。 普段見ることのできない街並みをRUN。 途中でおやつを食べたり開店直後のお店をウインドウショッピングRUNしたり。 いつもと違う景色が待ってます。  健康でおしゃれにRUNを楽しみましょう。 マラソンシーズンに向けてのジョギングや土日の大会などのアクティブレストとしてもどうぞ!

1,300
― 受付中 ―
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2019/2/20
19:20
  • 神田店開催
 
2/20(水) 19:20~ 水曜LET’sRUN(基礎トレ、みんなでトレーニング)〔街ラン〕@神田
3週目(2/20) 〔街中のんびり10~12㌔ジョギング〕
初心者の方もベテランナーさんも。毎週水曜夜の基礎トレDAY。月に一度の街ランタイム。2時間程度のLSDもランの基礎ですよ。途中で給水・給食休憩をはさみながら。みんなで楽しく始めてみましょう。レース後の疲れてかたまった体へアクティブレストとしてもどうぞ。治療院の渡辺トレーナーからのランや体の大事な話やヒントもあるかもしれません。
1,100
― 受付中 ―
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2019/2/21/
19:00
  • Neo店開催
 
2/21ユッキー選手のビルドアップラン12キロ!(サブ3.30向け)☆Neo店★
今回はサブ3.30を対象とした12キロで、約5分20秒〜約4分30秒ペースまで
少しずつ上げていきます。一人でペースメイクしながらビルドアップは
なかなかきついですが集団の中で走ることでうまくリズムに乗れて
走りやすいですしペース感覚も掴めます。目標達成に向けて一緒に頑張りましょう!!
1,100
― 受付中 ―
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2019/2/21
19:20
  • 神田店開催
 
2/21(木) 19:20~ 木曜トレ(レース対策、みんなで頑張るグループレッスン)@神田
◇3週目(2/21) 10㌔走(5分30秒~5分10秒)  走り始めた方からベテランナーさんもみんな一緒にレース対策実践トレーニング。毎週木曜の夜は週替わりのテーマに沿って様々な走力のランナーさんも一緒にトレーニング。治療院の渡辺トレーナーが個々の走力レベルや疲労などの近況をヒアリングして個別にアドバイスしていきます。筋力、全身持久力、神経系、エネルギー代謝系などトータルで鍛えましょう。 1,100
― 受付中 ―
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2019/2/21
19:30
  • 日比谷店開催
 
お笑いランナーズ初心者レッスン※日比谷店開催
漫才コンビランナーズ(がんばれゆうすけ・小宮ひろあき)による
初心者の方のためのレッスン。
長く続けることが目標!!楽しく皆で笑って運動しましょう!
全身を使って走れるように体操やラダートレーニングを行い
ゆっくり5Kくらい走ります。
走ることを皆で楽しみましょう!!
1,100
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2019/2/22
9:30
  • 神田店開催
 
2/22(金)9:30~ 【神田】中野トレーナーによる平日練習会☆ 10㌔ペース走+1㌔
土日祝日は仕事、、でも平日ならレッスンに参加できる!!!そういった声に応えての練習会☆彡平日の明るい時間帯に集中して練習しましょう!!
約1.2㌔の周回コースにて10㌔ペース走+各自Freeペースで1㌔1本。最初1~2周は1㌔6分20~30秒、以降は1㌔6分ペースを目安に途中で給水休憩を挟んで走ります。+1㌔は体調等に応じて頑張りましょう!!
1,300
― 受付中 ―
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2019/2/23
8:00
  • 神田店開催
 
2/23(土)8:00~≪150分間走≫設定フリー ※約20~30㌔ @神田
150分間自分でペースを作りながら心と体をコントロールするトレーニングです。目安はフルマラソンやハーフマラソンの平均ペースです。いつもレースで思い通りのペースで走れない方、飛ばし過ぎてしまう方のペースコントロールにも最適です。筋持久力・最大酸素摂取量を高めましょう。(時間は減らすことも可能です)楽ではない練習ですがみんなで一緒に頑張りましょう。距離に対する不安を解消したい方、どうぞ!! 1,500
― 受付中 ―
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2019/2/23
8:00
  • 神田店開催
 
2/23(土)8:00~ ◎新しい持久走〔2.4㌔〕×5~10本 ※150分走と同時進行 @神田
約2.4㌔毎に休憩をはさむ距離走です。ハーフマラソンのペースを目安ペースとします。休憩をはさむので平均速度を上げることができ、心拍数や脚力、乳酸トレーニングとなります。また給水を確実にとることで走りやすい距離走です。苦手だけど距離走をレースペースで走りたい方、ぜひ。150分走と同時進行で行います。本数を減らしてもOKです。レース前の調整として5本など減らして走ることもOKです。
1,500
― 受付中 ―
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2019/2/23
8:15
  • 神田店開催
 
2/23(土)8:15~ 【神田】中野トレーナーによるスピードトレ 1km×10
みんなで朝イチインターバル1㌔10本★マラソン本番の早い時間を想定してのトレーニングをみんなで行ないましょう!!
設定ペースは設けずスタートを合わせてよーいどん!!体調や大会スケジュールなどを考慮して2~3分ほどの休憩を挟みながら走ります☆彡スピードを出して全身の筋肉や心肺機能を鍛えるだけでなく、一定のペース感覚を養いながら走りましょう!!本数を調整してのご参加もOKです。お気軽にどーぞ。
1,300
― 受付中 ―
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2019/2/24
08:00
  • 神田店開催
 
2/24(日)8:00~ ナチュラル&ベーシックRUN 〔600m+400m〕×5set @神田
フルマラソンベスト更新へ5㌔のタイムをUP。目標タイム別インターバル走。イベント詳細の目安タイムを参考にしっかりスピードを出しましょう。休憩をしっかり約2~3分とってから走ります。治療院の渡辺トレーナーが各々の現状をヒアリングしてペースなど走り方をアドバイス。筋力、全身持久力、神経系、エネルギー代謝系などトータルで鍛えましょう! 1,500
― 受付中 ―
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