イベント&レッスン

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開催日 イベント名 概要 参加費 申込状況
2018/7/4/
7:15
  • 日比谷店開催
 
がんばれゆうすけの「走るために筋トレしよう!7月受け放題パック」※日比谷店開催
「がんばれゆうすけ」による身体作りレッスンの6月受け放題パック!
継続することで効果の出るトレーニングなのでこの機会にぜひ!
2,200
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2018/7/5/
19:30
  • 日比谷店開催
 
お笑いランナーズ初心者レッスン 7月受け放題パック※日比谷店開催
漫才コンビランナーズ(がんばれゆうすけ・小宮ひろあき)による
初心者の方のためのレッスン。
長く続けることが目標!!楽しく皆で笑って運動しましょう!
全身を使って走れるように体操やラダートレーニングを行い
ゆっくり5Kくらい走ります。
走ることを皆で楽しみましょう!!
2,200
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2018/7/21
08:00
  • 神田店開催
 
7/21(土) 8:00~ ナチュラル&ベーシック RUN 〔300×3本×4set〕 @神田店
フルマラソン自己ベストの為に5㌔のタイムを狙おう。目標タイム別インターバル走。イベント詳細に記載されている目安タイムを参考に1本1本しっかりスピードを出しましょう。セット間の休憩をしっかり3分(徒歩)でとってから走ります。治療院の渡辺トレーナーが各々の現状をヒアリングしてペースなど走り方をアドバイスします。筋力、全身持久力、神経系、エネルギー代謝系などトータルで鍛えましょう! 1,500
― 受付中 ―
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2018/7/21
8:15
  • 神田店開催
 
7/21(土)8:15~ 【神田】中野トレーナーによる変則スピードトレ☆
スピードUPを図るために異なる距離でスピードトレーニング!!1㌔×5+500m×4+300m×2☆
自分自身の筋肉と心肺機能をフル回転させて走ります!!後半につれて走る距離は減りますが、スピードは落とさず頑張ります!!
1人で頑張ることが難しいトレーニングではありますが、グループみんなで取り組むことで自然と頑張れます。少し懐かしい?!部活のような雰囲気で一緒に頑張りましょう!!
1,300
― 受付中 ―
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2018/7/21
10:00
  • 神田店開催
 
7/21(土) 10:00~ ブランチRUN10キロ(おやつRUNジョギング) @神田
のんびり10㌔のジョギング。 休日の朝の時間を充実のランニングタイムにしましょう。 普段見ることのできない街並みをRUN。 途中で開店直後のお店をウインドウショッピングRUNしたり。 いつもと違う景色が待ってます。 健康でおしゃれにRUNを楽しみましょう。
8:00~のレッスンと併せて走るとお財布にも優しく、代謝もアップできます。
1,300
― 受付中 ―
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2018/7/22
08:00
  • 神田店開催
 
7/22(日) 8:00~お江戸探検おやつRUN20㌔ のんびりジョギングペース@ 神田店
神田店を出発して街中を楽しくジョギングしましょう。
比較的涼しい朝の時間にし江戸の香りのする街並を散策しながらのんびりジョギング。
表参道や明治神宮や代々木公園、青山方面やお台場や六本木を目指します。
途中で給水・給食補給をしながらみんなで楽しくのんびり走りましょう。朝出発してお昼過ぎごろに神田店に戻ってきます。


1,300
― 受付中 ―
詳しくはこちら
2018/7/23
09:00
  • 日比谷店開催
 
7/23(月) 9:00~ 基礎トレ+ブランチRUNジョギング10㌔ @日比谷
走り始めた方からがんばっているランナーさんへ。
平日の朝から色んなエクササイズをしたりしながらからだを動かしましょう。
大きな筋肉にスイッチを入れ、RUNのフォームを意識しながら代謝もアップさせながら、充実のランニングタイムにしましょう。 TOTAL10㌔前後の全身運動で平日の朝を充実した健康でおしゃれなRUNタイムを楽しみましょう。


1,300
― 受付中 ―
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2018/7/24
9:30
  • 日比谷店開催
 
7/24(火)9:30~ 【日比谷】中野トレーナーによる平日スピード練習会☆
土日祝日は仕事、、、でも平日ならレッスンに参加できる!!!そういった声に応えての練習会☆彡平日の明るい時間帯に集中して練習しましょう!!本日は200m×7~10本☆彡
マラソン練習=長い距離を走ることに焦点がいきがちですが、ランニング動作の動きづくりや短い距離のスピード刺激とも必要不可欠!!フォームなどを意識しながら走っていきましょう!!ペースや本数などはヒアリングしながら調整していきます☆彡
1,300
― 受付中 ―
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2018/7/24
21:00
  • 神田店開催
 
7/24(火) 21:00~ 〔 残業RUN〕~遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング
◇4周目(7/24)   〔500m+300m〕×3set(休憩約2~3分)
遅くまで働くランナーさん向け、レース対策実践トレーニング。毎週火曜の夜9時から週替わりのテーマに沿ってレース向けみんなで頑張る目標別・Gr選択レッスン。レッスン詳細に記載されている週ごとの短時間・高負荷実践トレーニングをみんなで楽しく始めてみましょう。遅い時間だと一人では追い込めない、、、そんなランナーさん是非!
1,100
― 受付中 ―
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2018/7/25/
7:15
  • 日比谷店開催
 
がんばれゆうすけの「走るために筋トレしよう!!」※日比谷店開催
「がんばれゆうすけ」による身体作りレッスン!ランニング以上の負荷を筋トレで与えることで、筋力がついてランニングがより楽になり、故障予防になります。 筋力をつけることによって姿勢を保ち続けること、体を思ったように動かし続けることができるようになります。 さらに走ることに必要なガソリンをたくさん蓄えられるようになります。 一日のスタートにぜひ!

1,100
― 受付中 ―
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2018/7/25
09:00
  • 神田店開催
 
7/25(水) 9:00~ 水曜のモーニング café run @神田店
基礎トレ〔basic〕+実践トレ〔advance〕+楽しく〔fun〕+持久力〔endurance〕が基本コンセプト!ランの魅力をギュギュっと詰め込んだ美味しいレッスンです。詳細に記載されている週ごとの様々なトレーニングをみんなで楽しく始めてみましょう。走力に自信のない方やケガ明けの方は実践トレ〔advance〕の時間をJOGにも変更可能です。基礎トレ+実践トレのみ参加も可能です(10:30頃解散) 1,300
― 受付中 ―
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2018/7/25
19:20
  • 神田店開催
 
7/25(水) 19:20~  水曜LET’sRUN(基礎トレ、みんなでトレーニング) @神田
カラダ本来の自然な動き、基本の動作、ランの基礎などの実践トレーニング。走りはじめた方もベテランナーさんも。フォームチェックやウォーミングアップや体幹ドリルなど動きづくりに時間を使ってカラダを動かした後に実際に走ってトレーンング。治療院の渡辺トレーナーが個々の走力レベルや疲労などの近況をヒアリングして個別にアドバイスしていきます。筋力、全身持久力、神経系、エネルギー代謝系などトータルで鍛えましょう。 1,100
― 受付中 ―
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2018/7/26
19:20
  • 神田店開催
 
7/26(木) 19:20~ 木曜トレ(レース対策、みんなで頑張るグループレッスン)@神田
◇4週目(7/26) 800m~1㌔×5本
走り始めた方からベテランナーさんも。みんな一緒にレース対策実践トレーニング。毎週木曜の夜は週替わりのテーマに沿って様々な走力のランナーさんも一緒にトレーニング。治療院の渡辺トレーナーが個々の走力レベルや疲労などの近況をヒアリングして個別にアドバイスしていきます。筋力、全身持久力、神経系、エネルギー代謝系などトータルで鍛えましょう。
1,100
― 受付中 ―
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2018/7/26
19:30
  • 日比谷店開催
 
お笑いランナーズ初心者レッスン※日比谷店開催
漫才コンビランナーズ(がんばれゆうすけ・小宮ひろあき)による
初心者の方のためのレッスン。
長く続けることが目標!!楽しく皆で笑って運動しましょう!
全身を使って走れるように体操やラダートレーニングを行い
ゆっくり5Kくらい走ります。
走ることを皆で楽しみましょう!!
1,100
― 受付中 ―
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2018/7/27
09:00
  • 神田店開催
 
7/27(金) 9:00~〔ブランチ観光ジョギング〕 <約15キロ> @神田店
平日の朝からのんびり15㌔ランニング。 朝の時間を充実のランニングタイムにしましょう。 普段見ることのできない街並みをRUN。 途中でおやつを食べたり開店直後のお店をウインドウショッピングRUNしたり。 いつもと違う景色が待ってます。  健康でおしゃれにRUNを楽しみましょう。
暑さによっては給水休憩の回数を多く
1,300
― 受付中 ―
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